...

Những cách giảm cân bằng gừng đơn giản mà hiệu quả

19/04/2018 | 306 |
0 Đánh giá
Gừng có tác dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả nhưng lại rất lành tính, không ảnh hưởng tới lượng sửa cho con, sử dụng gừng để giảm cân là các lựa chọn tối ưu cho chị em phụ nử

Gừng là thảo dược có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Ngoài ra nó còn là nguyên liệu giảm cân cực kỳ an toàn và hiệu quả. Các biện pháp giảm cân bằng gừng giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn mà không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ cũng như lượng sữa dành cho con.

Tác dụng của gừng

Chất gingerol và shogaol thúc đẩy phân hủy chất béo diển ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên

Gingerol có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo rất hiệu quả. Nó là 1 chất nóng tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, từ đó phân hủy mở, giúp cơ thể tiêu hao mở thừa.

1. Ăn gừng ngâm giấm mỗi buổi sáng

Đây là cách giảm cân dài hơi, do bạn chuẩn bị lọ ngâm giấm trong nhà để ăn hàng ngày để giảm cân.Cách thực hiện củng rất đơn giản chỉ cần gừng tươi và giấm gạo là ok, nên chọn những củ gừng tươi để mang lại kết quả giảm cân tốt nhất cho bạn. Kết hợp với gừng và giấm có tác dụng tiêu mở, đôt sạch chất béo, lọc và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể. Gừng đem rửa sạch và cắt ra từng lát nhỏ để ráo nước và bỏ vào chai thủy tinh sạch, sau đó cho tiếp giấm gạo vào. Để ở nơi thoáng mát hoặc tủ lạnh 1 tuần là có thể sử dụng được.

2. Uống nước gừng với mật ong mỗi ngày

Uống nước gừng với mật ong là cách giảm cân nhanh chóng và đơn giản nhất. 

Bạn chỉ cần đập nát miếng gừng rồi cho vào khoảng 200ml nước nóng, thêm 1 muổng mật ong thì có thể thưởng thức cốc nước gừng mật ong thơm ngon. Nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị cho đở ngán bạn có thể pha thêm trà vào. Cách pha cũng rất đơn giản bạn chỉ cần thay nước nong bằng nước trà pha sẳn là được. Còn nếu bạn muốn tiết kiệm và đơn giản hơn thì bạn không cần cho mật ong vào.

3. Giảm mở bụng bằng gừng rang muối

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, cho 300-500g gừng và 500g muối hạt to + 1 bó rau ngãi cứu (cái này có hay không cũng được không quan trọng lắm và một túi hình chử nhật để muối gừng lên rồi đắp lên bụng.

Cách làm, đầu tiên cạo qua vỏ và rửa gừng, giả sơ qua trộn đều với muối trên chảo rang nóng nhưng các bạn nhớ là muối nhiều hơn gừng. Rang nóng thôi chứ đừng nóng quá, nghĩa là vẫn còn hơi nước muối gừng chứ không phải là khô luôn đâu các bạn. Do thành phần chính là nước nước muối gừng sẽ thẩm thấu qua da, đánh tan mở thừa, trả lại vùng bụng phẳng lì eo thon, Muối gừng này để 2 tới 3 ngày mới thay lại.

4. Massage vùng bụng  với rượu gừng

Cách làm này mang lại hiệu quả khá tốt, nó có tác dụng thấm vào vùng mở thừa dưới da và thúc đẩy phân hủy mở thừa nhanh hơn

Có 2 cách để làm: dùng 1kg gừng xay nhuyển ngâm với rượu trắng để chừng 1 tháng rồi lấy hổn hợp này đắp lên bụng và massage hàng ngày, cách 2 là lấy thẳng nước cốt xoa thẳng lên vùng cần giảm béo trước khi tắm 15-20 phút, 1 tuần làm từ 2-3 lần.

Lưu ý: khi massage xong nên lau sạch vùng massage để tránh nổi mụn do gừng rất nóng. Nếu bạn kiên trì áp dụng cách này bạn sẽ có được vóc dáng như mong muốn

>>>>> Sản phẩm giảm cân Slimtosen của HVQY giúp giảm cân hiệu quả an toàn xem tại đây

>>>>> Chuyên đề giảm cân xem thêm

 

 


Tin tức liên quan

Bình luận
HOTLINE: 0967352601