...

Giảm béo bụng bằng lá sen

18/04/2018 | 268 |
0 Đánh giá
Béo bụng là vấn đề khiến chị em phải suy nghĩ rất nhiều, ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày, chị em không có cơ hội diện những bộ váy khoe vóc dáng. Chính vì thế vấn đề này rất được nhiều phụ nử quan tâm. Có rất nhiều cách để giảm béo bụng và cách hiệu quả nhất là dùng lá sen.

Giảm béo bụng bằng nước lá sen.

Các chuyên gia khuyên rằng cách mà các chị em có thể áp dụng thường xuyên là dùng lá sen nấu trà uống thay nước thường xuyên. 

Bạn chỉ cần ít lá sen tươi hoặc khô, giã nhuyễn đun với nước uống mỗi ngày. Cách bảo quản tốt nhất là bạn mua túi zip để hàng, như thế bạn có thể bảo quản được lâu. Đối với cách uống lá sen này bạn nên uống vào tầm chiều và tối, vì lúc này lượng mỡ tích tụ nhiều. Nếu kiên trì thực hiện bạn sẽ ngạc nhiên với vóc dáng của mình

Giảm béo bụng bằng cháo lá sen

Đây là cách khá mới nhưng rất được chị em tin dùng bời tín hiệu quả và an toàn cao.

Cách chuẩn bị cũng rất đơn giản, bạn lấy ít lá sen tươi cho vào nồi lấy nước uống. Tiếp sau đó bạn cho 100g gạo tẻ vào nước vừa nấu, đun tới khi gạo nở thành cháo. Nếu bạn muốn dể ăn có thể thêm chút thịt vào. Món cháo sen này giúp thanh nhiệt giải độc tố, giảm béo phì và có thể đào thải cholesterol trong cơ thể

Các chuyên gia khuyên rằng phụ nử trong thời kỳ hành kinh không nên sử dụng lá sen cũng như các loại trà khác, đặc biệt đối với phụ nử mang thai không nên sử dụng trà lá sen.

Ngoài ra bạn có thể dùng 500g vỏ quýt khô, 50g lá trà sen, 100g lúa mạch, 10 táo gai. Sau đó cho các nguyên liệu vào nồi, đun với lửa nhỏ, để vậy từ 7-10 phút, công thức này không chỉ giảm béo bụng mà còn giảm đờm rất hiệu quả

>>>>> Sản phẩm giảm cân Slimtosen của HVQY giúp giảm cân hiệu quả an toàn xem tại đây

>>>>> Chuyên đề giảm cân xem thêm

 

 


Tin tức liên quan

Bình luận
HOTLINE: 0967352601